春晚小品《开不了口》| 不会表达爱，后果很严重

作者：Maggie

春晚小品《开不了口》中，父亲可以在他人面前滔滔不绝地夸孩子，一旦在孩子面前，就变得紧张严肃，只剩下教育和数落。

不会表达爱，对孩子有什么影响？

小品中可以看见，父亲和孩子的关系并不亲密。不会表达的家长，孩子也不会表达。这一问题最严重的后果是，严厉的、不会使用爱的语言的父母，他们的孩子是抑郁症的高发人群。

工作中，我每天都接待有抑郁症、焦虑症的孩子。他们的父母有一个共同的特点：不知道怎么跟孩子交流。一方面，我们的精神科医生在接触孩子，另一方面，我们会鼓励父母来学习。父母必须改变。

来自一位妈妈的感谢信：

一位受益于我们CBT课程的母亲给我们写了一封感谢信，信中说：

“这门课让我意识到，我没有让孩子感受到我的爱。我的孩子在12岁时跟我哭诉：妈妈，你根本不爱我。我每天睡觉前你不是告诉我‘睡个好觉’或‘做个好梦’，而是问我‘你今天作业做好了吗？’

当时我还在反驳，说：‘我每天给你做好吃的、你生病我带你看医生，你需要的我都给你买，我怎么不爱你了？’

孩子平时给我们很多信号，常常被我们的固执、骄傲和自以为是给忽略了。孩子们在成长，我们却没有成长。我们认为我们的主张和期待、控制和权威才可以帮助他们。

其实都不是。与他们的和谐相伴才可以帮助他们。父母的改变才是教育的开始。

下面我会给大家分享三个健康、正确表达爱的技巧：

1. 及时表扬孩子

• 善于发现孩子的闪光点
• 及时表扬，强化孩子的正面、积极行为，也能及时表达爱意
  • 例如：爸爸很欣赏你，能够坚持自己的兴趣不放弃，真的很棒！

2. 用文字形式表达爱意

• 实在不习惯口头表达，可以用文字的形式

• 比如写一张卡片：爸爸发现你这一周都能准时睡觉（具体行为），说明你的时间管理做得很好，越来越独立了（赞扬与鼓励）

3. 常常拥抱孩子

• 在某些场景下，如果实在不知道如何表达，肢体行为是传递温暖最直接的表达方式
  • 比如，对于儿童，边张开双臂边说：“让爸爸抱抱！"
  • 对于大一点的孩子，可以给一个直接的拥抱

——父母的言行，会对孩子产生不可估量的影响。希望每个家庭都幸福、快乐、平安！