吉米欧阳《让父母失望指南》父母3个深刻教训

秀演员吉米欧阳自传《让父母失望指南》
亚洲父母的深刻教训

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熟悉美国脱口秀演员吉米欧阳的都知道，他很多梗来源于他的上海父母对他的打压式、耻辱式教育。今天与大家分享他的自传《移民子女让父母失望指南》中的几个片段：

耻辱式教育的结果有关生死。

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吉米在书中描述了成长过程中，他的父亲责备他、不容分说地命令他的场景。大一暑假的一天，他坐在家门前，有一个西班牙裔小伙经过，问他抽不抽大麻，当时他情绪很低落，就跟那人一起抽。后来他猛烈地咳嗽，心跳快到要跳出胸口，后来才知道这个不是普通的大麻而是加了可卡因。他回到家，看到他爸在沙发上看电视。当时他已经很不舒服，犹豫了一下，要不要告诉他爸真相，让他爸送他去急诊室。

他的内心活动：如果不说，结果可能是死；如果让他爸知道他抽了可卡因，将一辈子被他爸羞辱。最终，他没有告诉他爸，而是去洗澡和睡觉，希望自己还能再次醒来。

当父母习惯性地责怪孩子、让孩子感到耻辱，当父母的预设是不信任孩子、不听任何解释。结果有可能是孩子遇到生死攸关的事也不说。

选择性注意是一种病，得治！

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这本书中描述了吉米经历了艰辛的历程，才在一部美国电视剧中拿到了一个配角，受到大众认可。当他给他妈妈看时，他妈妈第一句话就是，吉米，我要跟你说多少次，不要驼背！吉米说，妈妈，这是演戏，我在演一个角色。他妈妈回答，那你能不能演一个不驼背的角色？你看起来很软弱。吉米最后放弃了，他知道哪怕他取得了一些成绩，妈妈也不会改变。

其实看到这里我很心疼他，我替他感到一种发自内心的愤怒。我甚至流了眼泪。我的工作中，我们的心理专家教父母们看到自己扭曲的认知，其中有一点叫做选择性注意，总是看到孩子不好的行为，哪怕是一点点小事，也要说出来，而忽视了孩子做得好的方面、进步的方面。从来不表扬。这样的行为让孩子感到绝望，最终抑郁。这种认知的扭曲必须要改变。

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你对孩子说的话会内化成他对自己说的话

父母对孩子的说话方式和内容，最终会内化成孩子对自己的说话方式。吉米想要做一名演员，他在坚持理想的过程中，遭遇到很多挫折，甚至穷困潦倒。这种时刻，他内心总是回想起他爸对他说的话，追逐梦想的人都是失败者，做你热爱的事会让你成为讨饭的。Pursuing your dreams is for losers. Doing what you love is how you become homeless.

如果你常常否定孩子，他长大后也会质疑自己、否定自己；如果你忽略他的情绪，比如，有什么好难过的？他长大后也会忽略自己的情绪，哪怕遇到了欺负自己的人，也不反抗。

所以，生活中跟孩子说话的时候，不要条件反射地开口就来，要想一想再回应，自己的回应是不是正面的、鼓励的、温暖的。

希望当你的孩子写自传的时候，能为你的养育方式而骄傲。