孩子有强迫症怎么办
Mar 20, 2024什么是强迫症
1. 闯入性思维
▨ 随机的、不受主观意识控制、让人不舒服的想法
▨ 每个人都有闯入性思维，区别有强迫症风险的是个体对于闯入性思维的回应
- 有强迫症风险的人会非常重视闯入性思维
- 例如：“我的手很脏，如果不洗手，等下吃东西可能感染严重的疾病。”
▨ 闯入性思维产生的情绪——恐惧
2. 强迫行为
▨ 每天洗手很多次、家具物品的摆放必须按照某种规律
▨ 闯入性思维产生恐惧情绪
▨ 强迫行为源于人对恐惧的自我保护
- 例如：“如果我不经常检查书包，忘带作业可能会被老师骂”
▨ 强迫行为会影响闯入思维，导致扭曲认知：错误归因，因而加深强迫行为，导致恶性循环
治疗方法
*治疗目的：帮助个体适应生活，并非彻底清除患有强迫症的风险/闯入思维
1. 暴露与反应抑制
▨ 暴露：暴露在可能出发闯入性思维的环境（例如：让孩子触摸认为脏的东西）
▨ 反应：帮助个体减少强迫行为的使用
2. 接纳与承诺
▨ 帮助青少年学习接纳闯入性思维和恐惧情绪，与之共存
▨ 意在减轻强迫症给生活带来的影响
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